La primera sesión (1h de filmación surfeando + diapositivas + guía para selección de tabla):
Iremos a filmar a un lugar de acuerdo a tu nivel y con suficientes olas para tener buen material, luego lo analizaremos. Te meteras al agua 2 veces por 30 minutos, con un descanso intermedio de 10 minutos, en el cual conversaremos para darte algunas indicaciones.
Luego de esto voy a revisar los videos y prepararte unas diapositivas, explicando las cosas en las que necesitas prestar atención (usualmente las 2 más importantes), y te daré prácticas en las que trabajar.
El propósito de las diapositivas es que tengas un material claro y conciso al cual siempre puedas regresar antes de tus prácticas.
Lo último pero no menos importante, te voy a ayudar a conseguir la tabla correcta, si es que aun no la tienes. Tener la tabla correcta cambia mucho las cosas.
Paquete de 4 y 8 sesiones:
En el resto de las sesiones (una o dos veces por semana) practicaremos juntos los ejercicios asegurandonos de que lo estés haciendo lo mejor posible. Filmaremos cada 2 sesiones, y siempre haremos un seguimiento cercano de tu progreso.
A lo largo del paquete, tambien te voy a ayudar a elegir los mejores momentos para surfear, así no estés yendo conmigo, y te voy a ayudar a interpretar el reporte del mar.
Antes de cada sesión siempre nos tomaremos el tiempo para que me digas como te sientes, si crees que estás progresando, y cualquier duda que puedas tener. Buena comunicación es clave!
Algunas de las cosas que practicaremos son:
posicionamiento
remada
parada
timing
técnicas de surf
confianza
Estas solo son las cosas más comunes en las que vamos a trabajar, pero siempre hay excepciones, en las cuales vamos a necesitar diferentes cosas. En estos casos vamos a crear las prácticas necesarias para que logres tus objetivos, y eleves tu conexión con el mar